All boardsБлинчикиInternationalКагамиЛес

#12


#151451

#12

1400×2100358.46Kb

#151453
766×850239.54Kb

Пиздец как я только что парился и всё перепутал.


Я купил целого окушка, выпотрошенного. Соответственно с хребтом, костями, хвосток, плавниками. Чего-то подумал, что филе надо снять. Стал резко вспоминать ролики Борща и Обломова про филеху, кое-как снял, оставив много мяса. Ну, могло быть и хуже.


Потом понял, что не обязательно было снимать филеху, просто плавники можно было отрезать, другие тоже с хребтом готовят Хех, мда.


Положил всё в фольгу, кинул лука и лимона, универсальной приправы. У минтая нормальная филеха была, с ней всё ок. В следующий раз надо будет купить морковки и приправы для рыбы, сейчас пока с универсальной.


Думал, что на пару дофига готовится, ещё 45 минут сидеть голодным, а оказывается по всем рецептам минут 20, не больше. Ещё боялся, что маломощная мультиварка будет фигово пар выдавать, но нет, хоть на что-то она способна, нормально парится. Теперь картошку ждать дольше, чем рыбу. Надо подфиксить порядок действий будет.


Картофелечистка всё-таки божественная. Чик-чик и всё, очень хорошо режет. Там какая-то супер-интеллектуальная система с поворачивающимся ножом, который повторяет изгибы картофеля Теперь чаще будет картоху делать, ваще никаких проблем.


Скоро приготовится, буду пробовать первое своё блюдо из рыбы Вроде нормально должно быть, но если потренироваться, будет ещё гораздо лучше. И по рецептуре, и по запарке.

#151454

Нормально, лимончиком пахнет

Думал в первый раз хуже будет, а там ничего сложного. Филеху ещё и есть удобнее, не надо с костями возиться.


Почти полностью полноценное питание, ещё пару-тройку таких блюд добавить и будет космос. Это не какие-нибудь полуфабрикаты есть, почти нетронутый исходник продукта


Главное, что оно на пятый-десятый раз уже автоматически всё делает, можно сократить готовку и приготовления до минимального уровня. Это первый раз всегда сложно изучать.

#151462

https://www.youtube.com/watch?v=NWs_I7eYIVI

Да уж, у этого чувака условия гораздо сложнее. Вот так смотришь и стыдно становится, что не можешь выжить в мегаполисе с супермаркетами

Всмысле, выжить нормально, на длинном промежутке времени.

#151466

Там же вообще на самом деле ничего сложного нет. Просто повторяй последовательность действий.

Но из-за того, что у большинства не было первоначального обучения в детстве, изучать во взрослом возрасте с нуля скучно и уныло.


Это как мы бы в школу не ходили и пробовали в 25 лет осиливать алгебру и геометрию. Или письмо. Большинство бы ходили неграмотными

#151473

>>151466

Большинство и ходили, пока заставлять не начали.

#151474

Вообще скудный у него рацион. В основном углеводы, немного жиров и маловато белка - только из молока и яиц. Синички не считаются. Надо, пожалуй, больше дичи охотой добывать, чаще ходить на рыбалку. Выращивать овощи.


Не очень интересный эксперимент, не показательный. Надо 15-ый век и человека 3-4, чтобы сэмулировать семью. Тоже фиговенько, хрен бы они выжили сами, раньше были деревни на сотни человек и семьи по 10 и больше человек. Но хоть какой-нибудь уровень земледелия/животноводства бы воссоздали, а не на всё готовое.

#151476

>>151474

>

какой-нибудь уровень земледелия

>

зимой

#151477

>>151476

он же на полгода

просто хочется посмотреть как люди будут всё добывать и запасать сами

как курочек пасти и в печке готовить это я и в детстве насмотрелся

а вот в реальной деревенской семье, которая большую часть продуктов самостоятельно добывает, не был

такие были в моей деревне, но со стороны плохо видно, нужно глубокое погружение в быт

#151487

>>151477

>

нужно глубокое погружение в быт

Ага, полная реконструкция. С другими деревнями, с ярмарками, с феодалами. Как "Шоу Трумэна", только про средневековье.

#151511

>>151487

>

Как "Шоу Трумэна", только про средневековье

Что если вырастить человека в фейковом средневековье, а затем показать ему настоящий мир

#151519

Я предлагаю осуждённых отправлять на такие эксперименты.

#151535

О. Видел это на канале, но смотреть не стал. Теперь посмотрю

#151536

Топить по черному нельзя, отравишься угарным газом

#151537

Не знаю как предки выжили

#151538
>

Семеро в прошлом

Во!

#151540

Почти каждый день встаю на час раньше, в туалет, но потом зависаю перед компом и не досыпаю в итоге час. Из-за этого производительность на весь день снижается

#151541

>>151453

>

снимал с окуня филе

Смайлец ты точно не выживешь в средневековье

Снимают филе с крупной рыбы, у которой нет мелких костей.

Даже с карпа не снимают, а у окуня еще больше мелких костей. Поступают так: либо долго долго маринуют и готовят, что тонкие кости размягчаются и пофиг на них, либо готовят целной тушкой без хвоста и плавников, а когда кушают, то сами выковыривают кости


И еще рыба быстро готовится, и поэтому считается диетическим мясом, так как легко усваивается. Можно хоть сырой есть, только невкусно и неэстетично,

А вот трудноусвояемое мясо готовится дольше, например говядина


Мне кажется с морковкой пресноводная рыба самое вкусное, ну плюс еще дефолтных приправ типо перец и прочее. И лимон не забудь можно предварительно налимонить окуня, чтобы кости размяшчились лучше


А что за картофелечистка? Простая ручно- механическая ?

#151543

>>151511

>

Что если вырастить человека в фейковом средневековье

Рубануть его мечом где-нибудь за трактиром, до того как он выйдет на волю

#151553

Много ещё писать, сложно Надо было вчера меньше филонить.

#151559
729×85865.99Kb
>

Надо было вчера меньше филонить

>

Надо было вчера меньше филонить

>

Надо было вчера меньше филонить

#151561

>>151559

Сколько часов уже потратил на эти мысли?

#151562

>>151561

Минут 20. Сложно концентрацию удержавать на максимуме, всё равно переключаю контекст.

Ну и так мысли в голову быстрее приходят


Заварил себе чай с лимоном для допинга. Может надо было сахару ещё добавить?

#151571

Так похудел, что ремешок для часов застегиваю на самую последнюю дырочку

#151572

>>151571

А я новое отверстие в ремне джинсов уже сделал

#151573

>>151572

А мне старые шмотки стали как раз

#151598
881×1280142.60Kb

#151600
1000×1500179.88Kb

#151603

Профилонил почти час

#151609

Бля, как же запарно. Получилось раза в два дольше, чем я планировал. Не знаю, смогу ли вывезти

#151627

>>151626

Хотел бы там тоже что-нибудь рассказать

Но я не настолько умный и мне никто не платит за разработку декодеров


Всё, жизнь прошла зря. Были возможности, но их было трудно реализовать. И в будущем вряд ли получится, ведь лучшие годы уже прошли.

#151628

>>151627

>

ведь лучшие годы уже прошли

Не отчаивайся, лет 10-15 еще будешь тупеть, а вот уже потом всё

#151629

Теоретически при грамотном тайм-менеджменте возможно достаточно прокачаться. Люди вон и в 50 таких занимаются и ничего. Тупеешь конечно, в основном на опыте работаешь (который надо в молодости набирать, пока умный), но кое-как наверно можно.


Правда непонятно зачем эти целенаправленно заниматься. Ведь должно быть интересно, а не чисто потому что круто А мне только краешком интересно, а совсем в глубь лютого байтоёбства пока не очень. Хотя, может потому что мало знаю просто, а так бы пошло.

#151630

Если все тупеют, но окружающие тупеют быстрее, то будешь тупеть или умнеть?

#151631

>>151630

Тупеть, так как умные и молодые заменяют тупых и уже мёртвых

#151632

>>151631

>

так как умные и молодые заменяют тупых

#151634

Ещё лет 5 и придётся жёстко конкурировать с молодёжью

#151635

>>151633

Да точно, можно развалить систему образования и оставаться умным даже в старческой деменции

Но вообще деменция необязательно наступит, если занимаешься интеллектуальной деятельностью и хорошо питаешься. Масса примеров, когда в старости люде не глупее себя молодых

#151636

Тут выхода два: либо становиться лютым спецом, которого не заменишь толпой макак, либо работать за еду или за счёт огромного стажа в компании чтобы тебя было невыгодно уволнять.


Первых правда мало надо, тоже трудно найти место будет.

#151637

>>151636

Первое более уважаемо

#151638

>>151635

>

Масса примеров, когда в старости люде не глупее себя молодых

На опыте выезжают, а не на умении быстро соображать. В некоторых профессиях просто не надо быстро в уме оперировать абстракциями.

#151640

>>151635

>

Да точно, можно развалить систему образования и оставаться умным даже в старческой деменции

Теперь я понял хитрый план чиновников, они просто хотят казаться умнее

#151641

Однажды я хотел придумать селфтест на уровень интеллекта, чтобы себя проверять иногда, например по утрам пока в кровати протестировался

Но ничего умного не придумал

>

test failed

#151643

>>151641

>

селфтест на уровень интеллекта, чтобы себя проверять иногда

#151644

Надо придумать селфтест, чтобы тебя нельзя было клоном с копией памяти заменить

#151646

>>151644

Можно кость какую-нибудь сломать и неправильно срастить. Переломы при клонировании не передадутся.

#151647

Я пытался придумать концепцию, когда ты сам не влияешь на тестовые задания, а только на принцип их генирации.

Например вспомнить всё что кушал за последние 7 дней

Или даже выбирал рандом дату и вспоминал что делал в этот день


Но это тест на память и быстроту работы с ней.

А какую концепцию теста на мыслительную активность придумать? Я думал что-то с мат вычислениями, но тут после нескольких тестов ты научишься это быстро делать, и база для сравнения будет уже не та


#151648

>>151646

Ну если умеют копировать память, то перелом тоже смогут воссоздать

#151649

>>151648

Если будут о нём знать.

#151650

>>151644

Надо ввести селфправило

if (встречу_свою_копию)

then (селф_килл)

else (okey)


И когда встречаешь его, то он выпилится

#151651

>>151650

Почему не попытаться убить копию, кто победит, тот молодец.

А с таким правилом клон струсит и не выпилится.

#151652

>>151651

>

А с таким правилом клон струсит

Он будет думать, что выпилился настоящий, а клон остался жить, так как струсил

майнд геймс

#151655

Выходит, что когда такое случится (полное копирование)

То наступит полный пик эпохи постмодернизма, которая гласит, что автор умер, оригиналов не существует. Мы все симулякры

#151656

*подлинников не существует

Так точней по терминологии

#151657

>>151655

А если "мозг в банке" уже сейчас и ничего, кроме иллюзий, нет?

#151659

>>151657

Тогда только 1 из на неиллюзия

Неиллюзией каждый будет считать себя, из этого следует, что остальные не обладают волей и сознанием, а значит они всего лишь средства

#151661

>>151658

Жирненький, несколько лет легко проживёт в средневековье

#151668

Блин, как мне нравится, когда знания из разных сфер деятельности внезапно в одной неочевидной точке пересекаются и ты понимаешь о мире какую-то новую деталь. Это пожалуй единственное ради чего стоит смотреть много научпопа, ну или книжки там читать. Потому что самому с нуля сложно додуматься.


У меня вот ёмкие советы из лекции по C++ внезапно пересеклись с уборкой в кухне. Прикольно

#151670

Оно же блин там всё вообще связано. Физика с химией, химия с биологией, биология с социологией, социология с политикой и всем остальным.


Внезапно история и технология стали казаться очень важными дисциплинами. Ведь если понимать как, когда и для чего человек изготавливал вещи, можно вообще почти всё понять. Всмысле у тебя в каждый момент времени будет просто дичайшей глубины контекст. И выжить можно будет в любых условиях, и в современном обществе гораздо эффективнее жить.


Как это всё интересно

#151672

>>151671

По описанию вроде ничего страшного.

#151673
$ ./ssh-check-username.py test.internal root
[+] Valid username
$ ./ssh-check-username.py test.internal www-data
[+] Valid username
$ ./ssh-check-username.py test.internal thisisinvalid
[*] Invalid username

Всё, что делает. Обычно имя пользователя не является секретным.

#151674

>>151671

Хорошо быть тупым. Ничего не понятно.

#151676

>>151650

Технологии уровня доппельгангер.

#151679

Ещё час профилонил

Но лекция этого чувака прикольная. Жалко, что новый проект не скоро.

#151682

>>151599

Так странно. Я смотрел Стрим по популярной игре, а там чел, как оказалось, шарит в истории. Никогда бы не подумал, что услышу о Грузии в тысячелетнем срезе, о великих моголах, о чандрагупте и прочем

#151683

Про казахов тоже было.

#151687

Не успеваю

#151689

Пол дня прокрастинирую, потом не успеваю. Краткий распорядок дня.

#151690

Сегодня меньше прокрастинировал. Но если совсем не прокрастинировать, то можно кукухой поехать

#151695

>>151692

>

этих

Я понял, это лолец

#151713

Почти готово. Точнее 2/3

#151715

Потом увидишь

#151716cawok

#151735

Запарился уже кожу с голеней счищать. Слишком запарно и не знаю, как оптимизировать

#151747

>>151743

>

bubble sort


Early sorting algorithms found elements in the collection A that were out of place and moved them into their proper position by transposing (or swapping) elements in A. Selection Sort and (the infamous) Bubble Sort belong to this sorting family. But these algorithms are outperformed by Insertion Sort.


Bubble sort

An inefficient O(n^2) sorting algorithm that works by exchanging neighboring elements to propagate one element at a time to its correct position in the sorted set.


Он говорит спорные вещи.

#151752

>>151748

То что bubble sort быстрый. Это самый медленный алгоритм для сортировки. Если нужно отсортировать малое число элементов , то лучше использовать Insertion Sort.


https://en.wikipedia.org/wiki/Bubble_sort

>

insertion sort, generally run faster than bubble sort, and are no more complex. Therefore, bubble sort is not a practical sorting algorithm.

#151753

>>151752

А где он говорит, что bubble sort быстрый?

#151755

>>151753

52:50

>

If you have under 64 like elements and they're all numbers, bubble sort will probably win over anything else

#151756

Ты так быстро смотришь или рандомно ткнул? Я ещё до туда не досмотрел даже.

Посмотрел. Ну он там приводит аргументы почему в каких-то случаях быстрее. Он знает, что у него сложность квадратичная.

#151757

>>151756

>

быстро смотришь

Cмотрел на 1.5х скорости.

>

он там приводит аргументы почему в каких-то случаях быстрее

Я привел примеры из двух книг по алгоритмам и из вики, тоже самое можно услышать в лекциях MIT по алгоритмам. Для малого числа элементов bubble sort проигрывает в производительности insertion sort.

#151776cawok

бутылка неизбежна

#151777

Не за что

#151778

>>151775

Как сломал? Это в гугле какая-то уязвимость?

#151779

Да это так, для смеха. У него просто виджет с гугл-драйвом встроен в сайт 4jkpop.info и логиниться нужно, чтобы туда попасть. И туда ещё они все файлы с bugs выкладывают, которые под VIP, который выпрашивать нужно.


Просто посмотрел в консоли разработчика какой id каталога он запрашивает с сервера и открыл напрямую через драйв. И всё работает и без реги

#151780

Ну тупыыыые

#151786

Нашёл блоги бабищ, где они ведут дневники похудания и рациона

Некоторые жрут по 2300ккал Она типо спортсмэнка

#151787

Хотя у многих 1200-1800

#151790

Зачем?

#151791

Никто из них даже не набирает. Как-то неинтересно даже.

#151792

Почему-то китайцам очень нравятся мои либы

#151793

>>151792

Просто китайцев 1/5 от населения, а значит 1/5 программистов китайцы, вот и ощущение что нравится

На самом деле нельзя экстраполировать распределение по национальности на профессиональную область, так как программистов среди китайцев может быть 0,0001%

#151794

Вчера на интернешенле лучшие игроки играли против OpenAI

Это боты, которые обучились на нейросети играя между собой 4,0 млн. игр

Посмотрим кто сильнее кожаный мешок или программный код

#151795

Сорвался и съел 2 конфеты

Зато сразу бодрее стал

#151796

>>151794

Команда мешков > Программный код > стак мешков.

#151797

>>151796

Пока что задрот китаец выигрывает соло у нейросети

#151798

Комментарии от НС и Жотма крутые

#151799

Комментаторы сказали, что действия китайцев не отличить от действий лучших ботов

#151800

А что за игра?

Олсо, это я думаю это ненадолго. Игроках уже расти дальше некуда, а программистам надо только подумать и получше код нейронок написать.

#151801

>>151793

Ещё у них фамилия Сяо часто встречается, я сразу про Чен Сяо вспоминаю

#151811
>

Dota 2 pro players win match against Elon Musk’s AI bots

Как же так

#151812

Он наверно миллионы потратил на разработку нейросети, сервера, поддержанию IT инфраструктуры

А мог бы купить 5 китайцев за $500 на всех - и они бы обыграли любых ботов

#151813

>>151812

Ну на следующий год выиграют, а деньги идут на разватие науки, а не чтобы в дотку играть.

#151814

За что они ботов задирают?

#151830

Редакторы хакернуна в запой ушли, не принимают статью

Сейчас ещё выходные начнутся и вообще никто не прочитает

#151831

А у меня так всё хорошо и правильно рассчитано было

#151834

Вряд ли кому-то будет особо интересно конечно. Хотя я старался

#151836

>>151794

>

играя между собой 4,0 млн. игр

В день.

#151837

Сегодня разгрузочный день, отдыхаю

#151854

>>151747

>>151752

Чёт вчера я не подумал.

Он говорит про эффективность алгоритма и, одновременно про быстродействие реализации в примере с квиксортом. А твои примеры из вики это только эффективность алгоритма. В этом разница.

#151855

Т.е. ты найдёшь алгоритм более эффективный, чем бабл сорт для малого числа элементов, но реализация в железе в итоге медленнее, чем у квиксорта. Ну с его слов.

#151901

>>151854

Там же написано, что для малого числа элементов insertion sort быстрее bubble sort. К сожалению не могу найти лекцию MIT где на пальцах показывают почему bubble sort медленнее чем insertion sort. Про qsort речь и не шла.

#151902

>>151901

Ты его лекцию смотрел? Он там в самом начале про L1/L2 и cache miss объясняет.

#151905

Редакторы хакернуна проснулись. Может зааппрувят скоро. Правда, кто в выходные будет статьи читать. Так и пропадёт

#151919

>>151899

Но лекция унылая, совсем для новичков

#151956

>>151793

Нет, серьёзно, сплошные китайцы на гитхабе

#151985

>>151963

Сходил. Ну так, уныловато. Но на один раз сойдёт.

#152014
>

Добавлен экспериметальный порт для WebAssembly (js/wasm), позволяющий компилировать приложения на языке Go в промежуточный код WebAssembly для выполнения в web-браузерах. На выходе формируется готовый модуль WebAssembly, включающий runtime-компоненты для goroutine, планировщик, систему сборки мусора и т.п. Минимальный размер runtime-компонентов для WebAssembly составляет 2 Мб (при сжатии 500 Кб)

>

Минимальный размер runtime-компонентов для WebAssembly составляет 2 Мб (при сжатии 500 Кб)

Вот лошки

#152016

>>152014

Го и сам по себе не маленькие бинарники делает.

#152017

>>151988

Игрушку дьявола дал китайцам, они же усовершенствую свою тотальную слежку

#152018

>>152017

Будто у них своих уже нет

#152023

https://www.kinopoisk.ru/film/kuklovody-1994-6226/

Очень нравится фильм

Уже несколько раз посмотрел, чётко снято, твёрдая НФ и характеры главных героев прикольные. Типо Нечто, ну может послабее немного.


Фильм недооценён

#152025

Глянул титры, это по Хайнлайну оказывается. Ну хоть что-то у него годно экранизировали

#152027cawok

>>152023

Не помню, смотрел ли я это. Попробую глянуть.

#152048cawok
121×6505.15Kb

#152054

А я вчера ел в макдаке

Не бургер и калорий не очень много, всё равно всё потратилось пока по ЦЦ шатался.

#152055cawok

Как же я продуктивно поработал, радость переполняет

Правда пришлось прибегнуть к допингу. Полтора литра холодного чая со льдом

#152056cawok

В ресторанчике дали 5 купонов на комплект из 2 пицц. Ценник - КОПЕЙКИ

#152059

>>152055

>

продуктивно поработал

Что сделал?

#152060cawok

>>152059

Всё тебе расскажи

#152066

https://www.youtube.com/watch?v=kTTZGh5rflc

Промытые япошки


Ну да, кому нужна гордость и независимость в наше время, когда можно сосать у хозяина и пользоваться айфоном.

#152067

Так устроена психология человека, что мы убеждаем себя в правильности и оптимальности своих действий и положения в мире, чтобы уменьшить фрустрацию. Тем более когда шансов что-то переменить мало, только очень немногие не сдадутся. Так и живём

#152071

>>152067

Не в том смысле, что я бы сам так не делал, а что жалко, что мало людей, готовых бороться за идею, отрицая приспособленство. Особенно тех, кому есть что терять.

#152103

Второй день CC ещё скучнее, чем первый

Ну хоть погулял зато.

#152110

Наверно никому не будет интересно

#152137

Сложно чёт

#152138

Что сложно?

#152144

И как?

#152147cawok

Не зацепило, вторичненько


Хотя сценарий и без явных дыр, но в целом сюжет вызывает отторжение. Слишком "стерильно" происходящее, будто человеческий фактор отсутствует. Не хватает развития, глубины. Реакции простых людей и общества на происходящее, а не только правительства. Паники, массовой эскалации, бегущих из региона людей, линчевания заражённых. Каких-то таких деталей. Ну и массовый разум пришельцев не впечатлил, слишком тупые.

Работа со звуком и голосами плохая.

Актёрская игра не понравилась.

Работы военные специалистов нету. Стрельба из бутафорских автоматов на вытянутой руке. Оцепление города солдатиками в тряпках.

Когда эксплуатируют тему с зомби, бесит, что никто не пытается использовать рыцарский доспех. Это же универсальное средство. Так и тут, правительство уже знает о том, что паразиты цепляются на спину людям, и отправляет солдат без соответствующей экипировки воевать - теряют всю армию. Так тупо это

#152148

А мне понравилось

Если захотеть, всегда можно придраться. Но тогда и смотреть будет нечего.

#152149

В книге, кстати, есть про что ты говоришь. Хз, по-моему сценарий нормальный, реализовали разумный компромисс между масштабностью и зрелищностью. Меня больше всего атмосфера и главные герои цепляют. Всё чётенько, без тупых америкосовских шуточек и прососов динамики, ровно смотрится.

#152150cawok

Ну да, я очень придирчивый

В первую очередь от кино ожидаю каких-то эмоций, отклика. Если их не получаю, тогда начинаю на всём остальном акцентировать внимание и придираться.

#152152cawok
>

Но тогда и смотреть будет нечего

#152171
1280×7202.97Mb00:39

#152172
>

и нет, кагами-питузодрысня это не мануалы

#152202

>>152166

А скорость кадра влияет на мердж?


И еще возможно баг

>>152200 ➡

>>152201 ➡

Так как первый пост не помечен, что мой, второй помечен

#152206

>>152202

>

А скорость кадра влияет на мердж?

Не понял.

#152207

>>152206

Точнее Частота кадра

Например 25 и 26, или еще более тонкий пример 29,97002616 и 30

В общем я про совместимость кадров? Или приводится к общей частоте кадров, т.е. вставляются дубликаты, или удаляются лишние?

#152210

>>152207

Это VFR называется. Современные контейнеры типо матроски нормально поддерживают. Т.е. у тебя будет вначале идти одной длительности кадры, потом другой. И плеер будет показывать кадр столько, сколько конкретно он длится, а не по фреймрейту, указанному в контейнере (в заголовке).

#152213

>>152210

О вот как, я не знал.

Вообще ведь постоянная частота кадра - это техническая особенность, которая исторически сложилось, в связи с оборудование и плёнкой

#152222

Ну так проще реализация, да. Но в современных софтовых решениях любые извращения не трудно запилить.

Вообще VFR тоже извращением считается, его многие не любят

#152244

>>152202

>

И еще возможно баг

Это если ответ от сервера пришёл позже данных о новом посте из вебсокета. Не совсем баг, просто ограниение текущей архитектуры.

#152262

>>152261

Я нечайно сюда скинул

Не забудь скачать

#152263

>>152262

>

Я нечайно сюда скинул

#152281

Чего-то ломает в магаз идти

#152286

>>152281

До сих пор не пошёл

А продуктов кстати нет совсем. Ну может на пару дней хватит по калориям, если всё доесть, но там куча сахара.

#152287

>>152286

Сходишь ночью, когда никто не видит

И кстати нет очередей, и вообще приятно в магазин ходить ночью (если есть ночной гипермаркет)

#152288

Я не боюсь, просто ломает. В выходные набегался, давно такой нагрузки не было

Надо больше тренироваться

#152296
563×56373.71Kb

35 минут перебирал ягоды

#152298

В кашу

#152299

Смоли логин в новом реддите

#152300

>>152233

Слишком bleeding edge Настолько bleeding, что еще из раны не достали.

#152301

Просто я не умею хайпить

#152307

Мечтаю о хлебе, осенний жор

#152309

>>152308

Я тоже иногда ем хлебцы, от хлеба отучился совсем.

Но конкретно сейчас очень хочется хлеба и гуляш с пюрешкой

#152315

Ходил сегодня в тот супермаркет, который покруче.


Ну подороже конечно, но не сильно, многие цены сопоставимы. Зато большой выбор, вообще нет народу (человек 10 ходит в громадном зале, включая работников) и вежливые продавцы.


Есть два варианта:

1) Закупаться там, но быть внимательнее с ценниками

2) Закупаться в пятёре, а у них только то, чего там не будет


Надо подумать Ещё точно не знаю где мясо и овощи покупать. В одном месте всё или в разных. По идее в специализированных магазинчиках будет качественнее, но в одном удобнее.Ну овощи наверно не выгодно в нём, дорого. Помидоры розовые вроде 200 за кг, а в той будке было 95. И в пятёрке тоже где-то также. Хотя здесь они покрупнее будут.


Как бы они не закрылись из-за убыточности. Как-то не верится, что при таком малом числе посетителей и объёме товара, они всё продавать успевают.

#152318

>>152315

>

не знаю где мясо и овощи покупать.

Голосую за торговые лавочки

#152320

>>152319

Обосновывал уже в прошлом треде

>>152317

Первый и второй разные режиссёры, да и вообще разные. Хотя сценарист один в двух сезонах Да и не был херня, хорош по своему

#152321

>>152320

А я везде читал, что херня. Ладно, посмотрю тогда, у меня разгрузочные дни

>

Обосновывал уже в прошлом треде

Ты написал просто, что тебе нравится, тебя везде узнают

#152322

>>152321

И в лавочках свещее и вкуснее, чем обезличенные прелые продукты в пятерочках. Про гипермаркеты ничего не скажу, тыщю лет там не закупаюсь

#152323

>>152322

>

свещее и вкусне

У них ж не домашние, они тоже у какого-то оптовика закупаются.

#152324

>>152299

*Сломали

Чего-то я вообще перестал обращать внимание на то, как печатаю. Мысль мгновенно перетекает в текст и я почти не смотрю, как она выглядит.

Высшая степерь погружения в интернет-форум

#152336

>>152324

>

Высшая степерь погружения в интернет-форум

>

Высшая степерь

>

степерь

Оно и видно.

#152350
>

Шнырять по помойкам в поисках недоеденного куска колбасы

Спорное утверждение, проверять я его, конечно, не буду.

#152352

>>152317

Коллин Фаррелл - отец года 2016 или когда там

>>152316

Поддерживаю

#152361

>>152323

Да это так, только у них не лежит 2 недели на прилавке, а в пятерке лежит


Я сегодня зашел купил овощи и виноград 1,5 кг, вышло на 400 рублей. И задумался, а надо ли оно мне, если есть витаминки. Курс 500-1000 рублей

#152362

>>152324

Тебе надо нейроинтерфейс, мысли сами проецируются в цифру

#152364

>>152361

>

а надо ли оно мне, если есть витаминки

Все диетологи и врачи говорят, что лучше естественное. Таблетки очень грубый механизм поставки питательных веществ.

#152368

>>152364

Но впервую очередь я послушаю госпожу биохимию

В смысле поизучаю вопрос, как придет время. Пока что посижу на овощах. Просто осознал, что дороговато по 400р в неделю только на овощи и фрукты И то я совсем чуть чуть ем

#152386cawok

>>152288

>

В выходные набегался, давно такой нагрузки не было


Сколько пробежал?

#152387

>>152386

Всмысле по компьютерной выставке, я ж писал. Ещё по городу гуляли.

#152388cawok

>>152323

На рынке любая бабка может подойти и раскритиковать, что продукт плохой @ не свежий, если он таковой. А в суперах взаимодействие людей с людьми абстрагированно. Если товар не берут, он будет продолжать лежать непонятно сколько.

#152389

>>152388

>

подойти и раскритиковать

И что с этого последует?

#152390cawok

>>152389

Разборка питерская.

#152391cawok

Ну и у игрока малого бизнеса больше опасность прогореть, поэтому приходится придерживаться стандартов, определённых целевой аудиторией.

#152392

Третий раз пишут, хотят чтобы я им один свой проект доработал. Чего-то лень заморачиваться

#152393cawok

>>152392

Кто пишет? "За идею" предлагают доработать?

#152394

>>152393

Хз, из какой-то конторы. За деньги.

#152396

>>152392

Вдруг хотят задеаонить тебя Так што бери в биткоинах

#152398cawok

>>152397

Озвучивай столько, чтобы привлечь ещё кого-нибудь, кто будет заморачиваться вместо тебя

#152437cawok

В ресторанчике подсунули 2 халявных салатика

Уже третий раз подряд там что-то халявное дают. Подкармливают меня

#152439cawok

Наверное, я их психологнул и запрограммировал

Потом расскажу, в чём суть моих предположений.

#152454

Понравился мне новый супермаркет, там продукты круче. И мясо, и овощи, и фрукты лучше, и выбор хороший, и на развес много разного есть, даже сыры. Похуже чем в Ашане конечно, но жить можно.

Кажется я становлюсь потреблядью

#152486

Не понимаю, когда кидают 4+ приправ. Да там же вкус перемешается, и не то, что мясо не почувствуешь (тем более после маринада), так и сами приправы не разберешь. Посолил, поперчил + еще душистую приправку (можно чеснок) вот и всё

Если что, лук и зелень для меня не приправа

#152497

Бесит эта тупая тёлка-коп. Зачем они вообще этого персонажа ввели

#152499

Ещё эти вечно тупые штампованные америкосовские темы с запретом встречаться с детьми и ёбнутыми подружками, которые постоянно ноют, что им не хватает заботы. Это блядь просто смотреть невозможно Дальше второй серии я не вытяну.

#152500

Я смотрел года 3 назад, не вспоминаю всего этого

#152501

>>152499

Дальше - хуже. В конце останутся 2 сильные и независимые тёлки с жеребёнком, которые мигрируют в Венесуэлу, чтобы оттуда копротивляться клятой Америке.

#152502

Смайлец, а ты первый сезон Фарго смотрел?

#152503

>>152501

Эй, ты чего спойлеришь

Там в конце второй серии интересно стало, когда унылого копа убили. Я думал он так до конца и будет.

#152505

Блин, его не убили

#152506

>>152504

Глянь на досуге. Только первый сезон.

#152507
>

Бродяга по имени Лорн приезжает в небольшой городок в штате Миннесота. Он поражает местное население своей злобой и жестокостью

Понятно, почему Сашку это понравилось

#152553

Кароче стал слишком много кушать опять

Может до 2000 ккал

Это все осенний жор.

#152558

Я вот уже думаю, что у меня слишком мало калорий, надо добавить. Но не знаю откуда

#152560

Ну хоть хлеб и мучное совсем не ем. Хлебцы и иногда злаковое печень


Вчера сладкий виноград ел, уже жалею, что купил. Фруктозу не надо


Ещё кушаю нежаренные семечки и изюм. Как хомяк


А основной рацион - это балык или подобное мясо свинины, 3-4 яйца в день, овощи (томаты, огурцы, морковь, чеснок, зелень). И иногда пельмешки немного

#152562

>>152558

Из сладкого

Ты по какой причине на диете? Здоровое питание? Ну добавь углеводы и не парься

#152566

>>152560

Изюм - не виноград. Пельмени без мучного теста.

#152570

>>152566

Как это не виноград. Тот же виноград, только без влаги. То есть там концентрация сахара выше на 100 гр. Даже так

#152571

>>152560

>

Вчера сладкий виноград ел

Яблоки ешь

>

мучное совсем не ем

Макароны нужны

>

мясо свинины

Жирное.

>

3-4 яйца в день

С желтками?

>

пельмешки

>

мучное совсем не ем

#152574

>>152562

>

Ты по какой причине на диете? Здоровое питание?

Вначале хотел немного похудеть джинсы теперь спадают , теперь просто хочу сбалансированное питание. Мне один фиг с магазе закупаться, так что пусть лучше будет рацион более оптимальный для организма.


>

Ну добавь углеводы

Сладкое по разным причинам плохо

Может жирного лучше добавить?

#152577

>>152571

Я чуть чуть пельмешек, там ведь одно мясо, а тесто для вида

Мясо свинины в виде карбоната и балыка не кажется жирным И у меня типо низкоуглеводная диета, на жиры пофиг, главное не превысить потолок калорий

Яйца с желтком, если кушать только белок яиц, то нужно штук 10 в день

>>152574

>

джинсы теперь спадают ,

Идеально

#152578

>>152574

>

Может жирного лучше добавить?

Добавь орехов, у них пзд калорийность

#152581

>>152577

>

на жиры пофиг

Так они тоже источник энергии. Кетоз же.

>

если кушать только белок яиц, то нужно штук 10 в день

Я ем один день 3-4 белка и молоко (омлет), второе день 200г творога и молоко.

И курицу, либо рыбу на ужин. Если и не хватает белка, то чуть-чуть.

>

Я чуть чуть пельмешек

А чем макарохи с мясом хуже? Пельмени это не исходный продукт, туда либо намешает всякого говна, либо будет стоить огромных денег. И зачем это надо?


>>152578

Хорошая идея Значит калории можно добавить орехами. Ещё мёд есть настоящий, с деревенского улья Только хз, не испортился ли он.

#152584

За сегодня съел ~1200ккал (расчёт почти точный)

Считать сложно, так как я не взвешиваю еду. Готовлю на глаз, но всегба наедаюсь, мне кажется даже передаю. Сейчас 1,5 часа прошло с обеда, и высокое чувство насыщения. Зря много обедал.

Как бы лучше считать?

#152587

>>152584

>

Как бы лучше считать?

Граммовки продуктов смотри и умножай на проценты БЖУ.

Например порция творога 200г, там белка ~16%, получается чуть больше 30г.

Ну так, на глаз. Совсем точно высчитывать не вижу смысла, мы же не спортсмены.

#152588

Купил кстати крутой салат, в модных упаковках. Там маленькие горшки с землёй на конце, чтобы он типо не подыхал раньше времени, прикольно придумали.

Надо ещё шпината будет купить

#152594

Ещё сыр из белкового ем. Но там совсем чуть-чуть наверно

#152595

>>152581

>

Так они тоже источник энергии. Кетоз же.

Да именно так. Я не считаю граммы жиров, я только калорийность соблюдаю. Контроль потребления жиров косвенно по калорийности, но так как в низкоуглеводной диете жиры основной источник энергии, то их контроль строгий получается.

>

200г творога

Надо бы тоже творог

>

А чем макарохи с мясом хуже?

Вроде биохимичечки тоже самое. Только в пельменях фарш с индигриентами, тоесть животного белка меньше

Я хорошие кушаю, потому что их быстро сварил и всё. Иногда нет времени жарить котлетки

>

не испортился ли он.

Врятли, сахар храниться сколь угодно долго. Может испортиться, только если высокая влажность и муравьи

>>152587

>

Граммовки продуктов смотри и умножай на проценты БЖУ.

В том и дело, я не знаю сколько грамм съел. Пока что я ищю в гугл калорийность, потом перевожу в штуки чего я съел. Либо на упоковке смотрю калорийность, вес упоковке и считаю в штуках сколько ккал

>>152588

>

модный

Лет 10 уже так

#152597

>>152595

>

Вроде биохимичечки тоже самое

Не то же самое. В пельмехах намешают всякие шкуры, копыта, хвосты и белкам там совсем мало. Ну и сою добавляют. Невыгодно просто покупать. Всё, что для лентяев, идёт с большой наценкой, таковы реалии.

>

Иногда нет времени жарить котлетки

Курицу 15 минут сварить

>

В том и дело, я не знаю сколько грамм съел.

На упаковке смотрит вес и на глаз прикидывай какую долю ты съел.

#152625
1920×1080269.98Kb

Пиздец америкосы офигевшие. Лёд бурят на бензине. У нас всё вручную

#152627

Запишись на курсере на биохимию

#152628

>>152627

Придется начинать с орагинческой химии, я дальше простых углеводородов ничего не знаю

#152642

17 мгновений лучший сериал

Смотрел?

#152651

нужно только игнорировать пропаганду

#152658

>>152656

Кто из персонажей самый?

#152689

>>152687

А ты думал это легко?

#152690

>>152684

>

1,5 грамм

Не обязательно 1.5, видел где писали 1.

Ну и всяко лучше небольшой недобор, чем на одних углеводах.

#152692

>>152690

1.0 это для женщин, которые прокрастинируют целый день.

>

всяко лучше небольшой недобор, чем на одних углеводах

??

#152693

>>152692

Ну можно жрать высокоуглеводную пищу вообще практически без белка и будет казаться, что всё ок, т.к. наедаешься.

#152698

Но если недостаточно углеводов, то белков ещё больше нужно. Всё взаимосвязано.

#152700

>>152698

С одного грамма белков и грамма углеводов примерно одинаковое количество каллорий получается. С 1г жиров в 4 раза больше.

#152713

Просто у них мужики как бабы

#152719

Я думал углеводы дают больше всего энергии

А почему тогда их в первую очередь урезают, а не жиры?

#152725cawok

>>152719

Я мало продуктов встречаю, в которых большое содержание жиров.

#152726

>>152719

Потому что в рационе 15-30% жиров, а ~50% углеводов.

Но самое главное, углеводы приводят к скачку сахара в крови, и лишний сахар через инсулин запасается в жировую ткань Ну фактически еще в печени и мышцах глюкоза усваивается в гликоген, но когда его и так много, то всё уходит в жир

#152729cawok

>>152720

Для роста мышечных волокон 1.5-2.2

#152730

>>152726

В другом месте я не так читал

Всё равно не очень понятно. Та же фруктоза не приводит к выработке инсулина, но её тоже урезают.

#152732

>>152730

Лучше всего отталкиваться от гликемического индекса продуктов. Разные продукты с разной скоростью повышают сахар в крови.

#152809

Ну и говно эти пиццы. Лучше б не брал. Мяса мало


Раньше, когда я был студентом, мне батя говорил: "Как ты это ешь вообще?"

Чувствую себя батей

#152810

Как стал хорошо питаться, произошла переоценка пищевых предпочтений

#152814
1277×1277244.58Kb

>>152810

>

Как стал хорошо питаться

Бургерами?

#152815

>>152809

Скупой платит дважды

#152819

>>152814

Да.

Но я имел ввиду немного другое. Раньше было нерегулярное питание, раз-два в сутки. Недостаток бжу и калорий. Один из приёмов пищи всякая низкокалорийная фигня типо миски салатика.

#152820

В такие моменты жалею, что у меня их собаки нет или свиньи. Так бы скормил ей

#152821

Вот хорошо в деревне. Что-то не доел, продукт начинает портиться - кинул свиньям. Правда вони от них пиздец..

#152824

>>152819

>

Недостаток бжу и калорий

Всем бы твои проблемы

#152827

>>152824

В таком состоянии постоянно спать хотелось. И засыпал почти мгновенно, в любое время суток. Даже полифазный сон практиковал.

#152828

Олсо, можно питаться 5-6 раз, но пара приёмов будет низкокалорийной.

#152829

Зачем вообще нужны низкокалорийные приёмы пиши?

#152830

Потому что не всем нужно так много калорий

#152836

2500 это статистическая норма

#152844

Если много двигаешься, как типичный работяга. Для офисного быдла меньше будет.

Ну и ты несколькими бургерами и куском пиццы столько калорий получишь, а организму нужно дохрена всяких веществ, которых там нет.

#152847

>>152844

>

дохрена всяких веществ, которых там нет

например, каких?

#152849
585×585331.60Kb

>>152847

белок, жиры, клетчатка, витамины, овощи, фрукты

только не говорит, что кусочек помидорки и лист салата в бургере тебе покроет потребности

#152855cawok

>>152849

Ты же смотрел лекцию про витамины Водовозова?

Клетчатки в хлебе полно.

Белков, жиров я больше тебя в раза 4 употребляю.

>

овощи, фрукты

Переоценённое говно.

#152856
729×85865.99Kb

#152857

Хватит оправдывать свои говнобургеры

#152858cawok

Это ты оправдываешь всякий низкокалорийный кал типо фруктов/овощей

#152859cawok

Нихера там нету чего-то прямь жизненно необходимого.

#152862

Бессмысленно так спорить. Нужны объективные показатели эффективности диеты. Потому что человек на любом говне выживает.

Самый важный вопрос - как долго.

#152869cawok
>

Нужны объективные показатели эффективности диеты

И что измерять?

#152873

Маркеры старения

#152875cawok

И как это сделать в домашних условиях?

#152879cawok

Можно и не в домашних, только придётся узнавать где и какой перечень диагностических процедур проходить.

#152880

В домашних никак, в клинику нормальную сходить.

#152885cawok

Хорошо, я постараюсь сходить в нормальную клинику к концу следующей недели. И ты иди тогда! Победа бургера неизбежна

#152886

>>152827

>

полифазный сон

Ася Казанцева сказала это плохо

#152890

>>152885

Схожу попозже. Надо вначале сделать анализ рынка, сложно

Олсо, ты вроде младше, поэтому надо в динамике. Допустим сейчас и через полгода.

#152891

>>152844

>

а организму нужно дохрена всяких веществ, которых там нет.

Например? Чего нет в типичной пицце

#152893cawok

>>152886

Ага, тоже так считаю. Во многих информационных источниках об этом говорят. Ну и исходя из личного опыта.

#152895cawok

>>152890

>

Олсо, ты вроде младше, поэтому надо в динамике. Допустим сейчас и через полгода.

Договорились

Теперь стало ещё на одну причину больше, чтобы отсрочить суицид

#152896

>>152891

>>152849

там много всякого есть, но не в тех количествах, что организму требуется

мучного слишком много, белков и жиров слишком мало и т.д.

#152899cawok

В фруктах и овощах вообще белков и жиров нет. Если это не авокадо какой-нибудь. Там только углеводов чуть-чуть.

#152901

>>152849

Ты сильно перфекционируешь рацион питания

Во многих обычных и "нездоровых" продуктах есть тоже самое, что и в здоровых.

Просто так сложился тренд, что здоровые в глазах людей полезнее, чем "нездоровые", например бургер. Хороший бургер из хороших мяса, булки, соуса, зелени ничуть не хуже, чем другое здоровое блюдо из них. Это стериотип пошёл от фастфуда, где главная беда, в том что переедаешь почти всегда

#152909
905×1280151.73Kb

Вот почти полный химический состав банана. А казалось бы, всего лишь 75% воды и остальное глюкоза и фруктоза

#152910

>>152901

Я про это уже писал. Изделие из качественных продуктов ничем не плохо, но он дорогой и набор компонентов не оптимальный. Если самому подбирать будет намного правильнее.


Это в любой сфере так. Готовое - оверпрайсед неоптимальная фигня, кастом под себя - дешёво и как надо.

#152913

>>152909

Бананы фигня потому что.

#152914

>>152885

>

Победа бургера неизбежна

А как обеспечите достоверность результатов анализов, что вы сюда скините анонимно

#152920

>>152911

Твоя ошибка в том, что ты скалдывал проценты

Когда как, там проценты от процентов

Например аминокислоты >1% и далее по списку конкретные аминокислоты в процентах от >1%

#152925cawok

>>152914

Цель - поиск истины, чтобы потом воспользоваться знаниями для своей же пользы. А не потешить чьё-то эго несколько часов

#152927

>>152895

>

отсрочить суицид

Гессе начитался?

#152928

Опять ем виноград, а то ведь пропадёт

И запиваю хорошим вином

#152931cawok

>>152920

А я тут причём?

Так-то >1% это вполне может и 0,000000001% быть

#152937

>>152925

>

Цель - поиск истины, чтобы потом воспользоваться знаниями для своей же пользы. А не потешить чьё-то эго несколько часов

#152943

>>152931

Ну ты уже впадаешь в крайности, совсем белка на 5-10 порядков меньше не может быть. Даже в растительн клетках есть белок

Я думаю даже 0,1% , тоесть в ~10 раз меньше не может быть, погрешность в разах, а не в порядках

#152945

Какже жрать хочется, а ведь я съел много ~1400ккалорий уже с учетом винограда, очищеных семечек, и алкоголя

В тайне мечтаю про лапшу бигланч

#152952

>>152945

Вон Сашок выше сказал, что можно 2500

#152954cawok

>>152943

Да с картинкой всё понятно.

AMINO ACIDS (<1%):

TYROSINE 1% от всех этих аминокислот

#152955

Ем на ночь углеводы. Чортов биологический инстинкт


>>152952

Если бы я был грузчиком, то может даже не хватало бы

Но офиснолишайник, питаюсь интернетом и светом от монитора

#152958

>>152955

>

Ем на ночь углеводы

Вроде все сходятся на мнении, что без разницы когда есть, главное сколько суммарно за сутки.

#152959

>>152958

На ночь хуже, ты ляжешь спать, а глюкозу некуда деть, кроме как переработать в жир. А если бы бодорствовал, то ты потратишь гликоген в мышцах и печени, и тогда глюкоза в недостаток гликогена ферментируется

#152960

Мне нравится текущая тема треда Вот так пару месяцев ещё позадрачивать и будет здесь все докторами наук по диетологии диванными

#152962

>>152960

А я бы написал несколько статьей, а потом и диссертацию. Но только не в наши шараги, а на запад

Только я ничерта не смыслю в орган химии, из-за знания физхимии и опыта могу примерно понять , не более

#152964

>>152959

Дык это как раз мифом считается. Она не переработается в жир, если её есть куда потратить. Спишь не значит что организм ничего не делает.

#152975

>>152964

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD#%D0%94%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5

Вот сказано, что усвоить лишний сахар из крови с помощью инсулина могут мышечная ткань и жировая ткань ну еще печень тоже запасается гликогеном, но, я думаю, что печень по сравнению с мышцами не такая большая, может там и не много усваивается .. надо копать. Но не суть важна

Получается, что когда в мышцах гликогена много (он не потрачен на работу), то и усваивать глюкозу некуда, тогда всё усвоится в жировой ткани

#152980

Лан пойду деградировать на твитч, а потом спать.

И так весь день думал или читал биохимию

#152981

>>152975

>

он не потрачен на работу

так днём (например) потрачен, ночью будет усваиваться

#152982

>>152980

>

И так весь день думал

Тратил калории

#152983

>>152981

Днём запасы и восстановятся

#152986

>>152985

Доту или овервотч. И редко что-то другое

#152987cawok

>>152986

Понятно. Нам не по пути

#152988

А еще PoE была любимая, но сейчас конец сезона, там нечего смотреть. В пятницу старт нового сезона, новый патч, большие изменения. Смогу ли играть, пока не знаю

#152993cawok

Все буряточки-айдолы любят бургеры и пиццы, подкормил бы их

#152996cawok
1331×2000474.27Kb

Мягенькая

#153006

>>152996

Она ж наполовину европейка. Вдруг тоже в Кайлу превратится?

#153015

У иностранцев оживление какое-то

Может из-за этого? https://boards.4chan.org/qa/thread/2251630/when-will-kpop-get-its-own-board


Вообще стыдно, что нет мотивации довести всё до ума

Но тратить бесценное время на неперспективные проекты ещё хуже.

Лучше не начинать, если заранее знаешь, что трудно будет найти нишу.

#153018cawok

Я бы тогда гонял ей как сидорову козу до седьмого пота, вместе бы на пробежечки выходили в своих фантазиях

#153028cawok

Принял 8 таблеток мелатонина, чтобы выправить дневной режим. Земля пухом

Хотя в инструкции написано, что критическая доза 300 таблеток

#153036

Вообще с ужасом смотрю на то, сколько времени я проебал на хуйню

Хорошо, что хоть жену и детей не завёл, а то это натуральное самоубийство. Так ещё какое-то небольшое время остаётся.

#153060

>>153028

Если тебе для этих целей, то лучше всего парацетамол, хватит 20-30 таблеток. Не забудь противорвотное.

#153070

>>153060

Вы чё здесь советуете

#153075

Отлично поспал

Правда первые полчаса бредил наяву и во сне разговаривал, при этом всё это осознавал и как бы наблюдал со стороны. Пустяки

#153076

Щас буду пить сок прямого отжима и доедать клятую пиццу

#153110

>>153072

Депрессия - это состояние души нейронов и гормональных рецепторов на самом деле , а не образ жизни

#153128

По моему я стал дрищем с жиром на животе

Что я наделал

#153147
>

А правда, что вы подняли копию куточана?

#153156

Посмотрел Фарго. Прикольно, но на один раз, ничего ценного оттуда не вынесешь.


Лестер никакой не неудачник, очень хитрый и изворотливый зверь, который просто спал до того, как Малво его расшевелил. Даже главзлодея победил по сути. Можно сказать, что он его воспитанник. Если бы не ёбнул того наградой в лифте, может в итоге сам бы стал элитным наёмником. Но не срослось. Что-то вроде отношений между отцом в ребёнком в звериной семье, прикольно

#153159

Смвйлец, там в кпоп сток реклама "подслушано кпоп". А ведь это могла быть твоя борда

#153161

>>153160

Я про востребованный сервис для кпоп жирух. У тебя бы хорошо получилось сделать в формате аиб, чем в вк

#153201
>

Мой любимый сериал в этом сезоне, круче любого аниме

#153203
>

ХочуВикинга, позвольте дружеский совет - не стоит валить от куда либо, но лучше стремиться куда-то или к чему-то. Не место красит человека, а человек - место. Убегая, легко попасть в ловушку и так и не обрести счастья и гормонии, потому что мир увы не идеален (от слова ни где) - нет быдло-алкашей, но костёр у речки не разведешь, или вот она чистота на улицах, но ночью ни чего не купишь и тд. Я к тому, что это наша планета и мы можем жить там, где захотим, а легче и правильнее всего это делать без неприязни к местам, которые нам не подходят. В трех словах : или принимай, или меняй, или меняйся сам. И если изменить, то что не можешь принять, нет сил или желания, а остаться собой хочется, то не обязательно "валить" , как тот, кого выдавили , а отправиться познавать и покорять другие места, потому что это само по себе круто и это то , что ты хочешь. Чего и вам желаю от души. Я выбрал - делать так! И мне хорошо там, где я есть. А есть я там, где хочу быть, хотя нередко местные мечтают свалить от туда. А иначе, придётся пополнить ряды тех, кто прожил несчастливую, полную жалоб жизнь, сожалея, что не решился её изменить...и такая жизнь будет напрасной.


Не может быть, умный коммент на ютубе

#153208
994×7202.61Mb00:04170219 우주소녀(WJSN, Cosmic Girls)(성소) - 우주소녀 3RD MINI ALBUM 팬사인회 @대구 엑스코 [직캠 Fancam] By 벤뎅이

Пропылесосил все комнаты, всё перемыл, а гостей не будет

#153239

Хм, две статьи на медиуме лайкнули по 400, а третью всего 20. А я думал, что 400 это вообще мало

#153242

>>153203

Прочитал голосом Камы Пули из-за этих оборотов словесных.

#153259

Чего-то у меня тоже осенний жор начался

Держусь на низкокалорийном, но лишний огурец или яблоко запросто могут съесть.

Может это организм сигнализирует, что худеть дальше некуда и надо бы добавить калорий?

#153264

>>153259

Может и сигнализирует. BMI то в норме?

#153268

>>153265

Индекс массы тела (Body Mass Index).

#153269
2048×1536341.31Kb

Нет весов

#153280

Прикольная Manjaro. В livecd уже куча софта наставлена, например virtualbox guest additions, всё удобно работает, выглядит более-менее, pacman быстрый, все пакеты последних версий. Нравится

#153290

Так много дел и устаю, что даже биохимию читать не хочется

Да и кепопиться тоже

#153292

>>153291

>

Фото в рентгеновском и ультрафиолетовых диапазонах двойной звезды в галактике M47FE на расстоянии 12,8 млрд. световых лет, полученное со спутников NASA

#153293cawok

>>153292

Некоторым тайнам вселенной лучше быть скрытыми от наших глаз...

#153294

>>153293

Но учёным хочется заглянуть в эти тайны

#153296

>>153295

Ученые ошибались, это черная дыра Даже в телескоп смотреть страшна

#153297cawok

#153298cawok

шалость удалась

#153300

Куб дегенераты

#153301cawok

А кто-то говорил, что лучшее агенство...

#153302

Лучшее BigHit все знают

#153305cawok

Когда делаю при помощи boram вебемку маленькой продолжительности (2-5 секунд), её косоёбит артефактами и тормозами на выводе

#153318

Ем кашу с маслицем, молочком и вареньицем

Ебать сколько лишний калорий!

#153319cawok

А я макароны с песто поел. в 100г песто почти 600ккал

#153320

>>153319

Быть такого не может, может в сухих?

#153321cawok

>>153320

Там 60г жиров на 100г продукта

#153322cawok

Так-то у сливочного масла 700+ ккал

#153324

Теперь тоже хочется пасту с сыром

И еще чтобы такие маленькие помидорки черри были

#153333

Скушал шавуху на топовой точке на районе

#153343
563×56373.71Kb

Полдня выбирал зонтики. Так и не купил

Но вернулся довольно рано, с учётом количества мест, в которых я побывал. Ебать я быстрый.

#153345

Сходил ещё купил овощей в ларёк и рыбу в магазинчик. Не заметил и взял слишком мало огурцов В рыбном сказали, что красная свежая рыба будет осенью

Не знаю даже, стоит заморачиваться. Туда идти минут 7 по узкой дороге приходится, ещё и с сумками, либо очень чётко планировать, чтобы ходить один день в обычный супермаркет, другой день в мясной.


Не знаю, стоит ли оно того

#153347

>>153343

>

Ебать я быстрый.

Но ты ничего не купил

#153352

>>153347

Зато по памяти нашёл ебучий магазинчик в лютой жопе на площади Ленина.

Я буквально 30 секунд на карту вчера посмотрел, но потом решил ехать в другое место. А там мне не понравилось. Поехал туда и нашёл.


Там ваще тупик и какие-то задрипанные производства вокруг. Табличка висит, но нужно пойти ещё дальше и зайти в дверь без вывески и подняться по узкой лестнице на второй этаж. Немного ссыкотно в этот тупик было заходить на самом деле, там ваще почти людей нет, мало ли гопота какая обитает


Хотя мне там ещё больше не понравилось, вообще выбора нет. Ну может ещё пару дней по магазинам поезжу и куплю что-нибудь Не люблю просто такие покупки, люто бесит.

#153354

>>153353

Нагуглил уже?

Нифига не нормальный, там тупик и никого нет.

#153355

>>153354

В след раз не бойся, я тебя охраняю

#153359

Ничего не успеваю

Даже в тредик нет сил писать

#153360

BBC - лучшее агентство, пацаны. Базарю.

#153367

>>153361

>

А какие у них группы?

Луна

и это не потому что я на них поехал, а я на них поехал потому, что агентство хорошее

#153370

>>153368

Ледис код у поляриса, да и группа там уже не продвигается как группа

сложно сказать так, чтобы не грубо было

#153372

>>153367

А, Блэкберри креатив, я подумал телекомпания


>>153368

Куб худший

4минут распустили, Хайлатов упустили, Идона наказывают

#153376

>>153370

>

Ледис код у поляриса

Как будто есть разница

>>153367

>

Луна

>

одна группа

>

лучшее агенство

>

даже не агенство, а дочерняя компания

>>153372

>

Куб худший

У них лучшие артисты

#153382

>>153376

>

Как будто есть разница

Есть

>

А вот этого не надо

#153384

Купил пиво и чипсы

Зочем

#153388

>>153386

>

Выхожу из диеты

>

Прямо в осенний жор

#153392cawok

>>153360

Да, фильмы у них хорошие

#153440cawok

>>153396

под эту песню школьница из бастерс танцевала с битой

#153467

Блин, я опять всё запорол


Взял окуня, он с плавниками, походу так себе выпотрошен и, самый пиздец, с чешуёй. Разве не должны чешую снимать? Или её сняли, но не полностью? В общем отрезал все плавники, наверно нож нафиг затупил, соскоблил чешую, засрав ей всю кухню и поставил в пароварку. Теперь есть морковка, приправа для рыбы и ещё лайм, но пока лимон дорезал. И старый лук


Минтай ваще ппц. Там походу не нужно с кожей ничего делать, но хз, как оно по вкусу будет. Ваще целая рыбина, просто без головы. И брюхо не разрезано, но внутренностей практически нет Они когда голову отрезали всё вытащили что ли. Ещё внутри куски льда были, походу не особо она свежая, хз. Отрезал плавники, порезал на кусочку прям с костями, хребтом и тоже поставил готовиться.


Как-то это слишком сложно для меня, меня никто не учил как рыбу готовить Может пока просто покупать филеху в супермаркете? А то я даже не знаю нужно ли плавники отрезать и вообще как с готовой рыбиной обращаться.


Очень трудный research & development

#153469

Ещё минус цельной рыбины это то, что кости потом выбирать. Слишком неудобный продукт короче, примерно как готовую курицу покупать и самому её потрошить. Все неудобные блюда надо убирать, один фиг потом заленишься и перестанешь их делать.


Только в магазинчике том не было филехи минтая, только треска вроде. Сложно. У меня тут в одном квартале 10 разных мест где я могу купить рыбу и овощи, а если 4 ближайших квартала взять?


Как люди не сходят с ума в мире с таким многообразием вариантов


Это надо либо не париться, либо хорошо шарить (разбираться в рынке продуктов), либо потратить много времени на тщательное изучение всего предложения (и то многое упустишь по-любому). Для меня и третье слишком сложно, я слишком тупой чтобы быстро разобраться что к чему, надо тратить месяцы на изучение, а мне к тому времени уже надоест. Нафиг так жить.

#153473
851×1280143.95Kb

Новый идеальный план закупки белка


Короче: покупаю 4 голени (или 6), которые на развес, и готовлю ровно на два дня. На один день слишком запарно по 45 минут ждать, на три и больше уже невкусная. Аналогично с рыбой - одну большую филеху, либо две маленьких и готовится на два дня, чтобы не возиться каждый день.


Два дня курицы, два дня рыбы. Чтобы не портилось в холодильнике, ходить каждые 2 дня в магаз. Гулять полезно. Овощи и остальные продукты закупать на 4 дня.


По-моему, идеально

#153479

Не зря ты программист

#153480

Ещё можно подумать о покупке домашнего творога и молока. Пока можно забить, отладить текущий техпроцесс. Сразу не получится вообще всё охватить, можно постепенно. Главное, что курс правильный

#153486

Хотя в принципе в такой рыбе костей кроме хребтовых почти нет, не сильно мешает.

Только не досолил чего-то Надо морскую соль купить

И маринад с луком, лаймом и морковкой такой себе. Наверно получше есть.

#153489

Иностранцы слишком разогнались, не успеваю читать

#153493
563×56373.71Kb

https://www.youtube.com/watch?v=nhRUyVMkaNI

крутейший трек

могу по 100 раз подряд послушать, такой пафосный и волшебная мелодичная вставка в конце

#153497cawok
>

Иностранцы слишком разогнались, не успеваю читать

Прочёл всё за полторы минуты

#153498

Ты не вчитывался

#153503cawok
>

don't look there

>

where?

>

you know where

>

...

Ну да, сейчас бы вчитываться...

#153505

У тебя ОКР нет, везучий

#153506cawok

>>153505

А у тебя есть?

Тебя кто-то диагностировал в клинике, или это так, из головы взято?

#153507

На глаз

#153510cawok

Ну понятно.

Вполне может быть деструктивным самовнушением. Как со впечатлительными детьми, которые посмотрят гей-пропаганду.

#153513cawok

Или как с бабками, у которых синдром мюнхгаузена. Болячки себе выдумывают.

#153517

>>153473

Самое крутое, что с такой схемой очень легко контролировать объёмы белка. Например взял +2 голени, если не хватает. И можно пробовать новые варианты белка, например говядину, индейку и т.д.

Главное, не залениться ходить часто в магаз.


Теоретически можно пробовать схемы 3+3/6, либо 4+4/4, но половину мяса в морозилку кидать. Надо будет подумать

#153518

>>153513

Я тебе про наблюдаемую черту характера, что ты мне тут лечишь.

#153583

>>153489

Походу на форчане пропиарили

Можно было бы привлекать аудиторию, а мне не хочется

#153697
>

Советую прочитать книгу «Сдвиг. Как выжить в стремительном будущем». Ее авторы – Джой Ито, директор лаборатории MIT Media Lab, и Джефф Хоуи, редактор журнала Wired – формулируют девять философских принципов функционирования новой технологической реальности, которые помогут адаптироваться к резкому усложнению цифровой среды и, как следствие, радикальной трансформации нашей жизни.


#153699

>>153691

Не знаю, кто это, но выглядит мощно. Наконец-то корейцы годноту начали снимать

#153700
>

cocosori

А фигли они раньше ерундой маялись Такая-то попа зря пропадала.

#153702

Не знаю, ехать сегодня в магаз или нет. Там наверно толпы школьников будут

#153703
2048×1536341.31Kb
>

YJ Bang

>

18 hours ago (edited)

>

she really wore the red bikini that her fans recommened!! she is so sexy and alluring!!


>

SoriNotSorry!

>

16 hours ago

>

Yes I did! Thank you all!

#153707

>>153702

Покупать школьные принадлежности типо?

#153710

>>153707

Ну да, закупаются ж всегда перед первым. Хотя может в пятницу не особо много будет, мамаши же все на работе, вот завтра и послезавтра пиздос.

#153714

Сложно контролировать объём воды в каше

Нальёшь мало - ко дну прилипнет. Нальёшь много - слишком жидкая.

Через дуршлаг может пропускать? Лишняя операция и лишний прибор мыть Хотя так хорошо потом молоком разбавить.

Или наливать грамм 50-100 молока прямо в мультиварку? Но опять будет сложно контролировать итоговую консистенцию.

Ещё можно наливать воды и насыпать из мерных ёмкостей. Но это какое-то задроство Лучше придрочиться на глаз определять.

#153715

Не заметил как уже бамплимит